在劳动关系中，因工资支付、合同履行、辞退补偿、工伤认定等问题引发纠纷的情况屡见不鲜。了解什么是劳动争议的法律救济途径，对于劳动者和用人单位依法维权、妥善解决纠纷具有重要意义。

根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的规定，劳动争议的主要法律救济途径包括协商、调解、仲裁和诉讼四个阶段，具有先仲裁后诉讼的特点。

第一步是协商解决。当劳动者与用人单位产生争议时，可以先通过内部沟通或第三方介入，尝试达成和解协议。这种方式灵活高效，但缺乏法律强制力。

第二步是劳动调解。调解可以通过企业内部调解组织或街道、行业协会、工会设立的调解机构进行，一旦调解达成协议并签署书面文件，该协议具有法律效力。

第三步是劳动仲裁。劳动仲裁是解决劳动争议的必经程序。劳动者应自知晓权利被侵害之日起一年内向当地劳动人事争议仲裁委员会申请仲裁，仲裁裁决具有法律效力，对部分事项具有终局性。仲裁程序通常不收取费用，程序相对便捷。

如一方对仲裁裁决不服，仍可在法定期限内向人民法院提起诉讼，由法院作出最终裁决。这是劳动争议的最后法律救济手段。

在维权过程中，劳动者应注重证据收集，如劳动合同、工资支付凭证、社保记录、打卡记录、解除通知等，这些都是仲裁或诉讼的重要依据。

面对复杂的劳动争议，当事人可寻求法律专业人士帮助。天津和然律师事务所在劳动争议仲裁、诉讼代理、调解谈判和劳动合同审核方面有丰富经验，能够为当事人提供高效合法的解决方案。

综上，劳动争议的法律救济途径具有明确程序和法律保障。通过合理选择维权路径、完善证据准备和借助法律支持，才能真正实现劳动权益的有效保护。